一、第一消除嗔恨经
一六一、“比丘们，有这五种消除嗔恨的方法，比丘对某个对象生起的嗔恨，应当就在那里用这五种彻底消除。
哪五种呢？
比丘们，如果对某个人生起了嗔恨，就应当对这个人修习慈（mettā）；
这样就能消除对这个人的嗔恨。
比丘们，如果对某个人生起了嗔恨，就应当对这个人修习悲（karuṇā）；
这样就能消除对这个人的嗔恨。
比丘们，如果对某个人生起了嗔恨，就应当对这个人修习舍（upekkhā）；
这样就能消除对这个人的嗔恨。
比丘们，如果对某个人生起了嗔恨，就应当对这个人做到不念、不作意（asatiamanasikāra）；
这样就能消除对这个人的嗔恨。
比丘们，如果对某个人生起了嗔恨，就应当对这个人确立业属于各自（kammassakatā）——
‘这位尊者的业归他自己所有，他是业的继承者，以业为生源，以业为亲族，以业为依靠；他造的业，无论好的还是坏的，他都将成为那业的继承者。’
这样就能消除对这个人的嗔恨。
比丘们，以上这五种就是消除嗔恨的方法，比丘对某个对象生起的嗔恨，应当就在那里用这五种彻底消除。”
第一经。