- 四种守护的解说
- 四种守护的解说
“四种守护”是指——
佛随念、慈心、不净和死随念。
因为远离烦恼等理由而称为阿罗汉，因为正确地、亲自觉悟
而称为正等正觉者，像这样等等，反复地忆念
世尊的九种功德，这就是佛随念。
对戒界内的僧团、戒界内的诸天，以及
托钵村落里的统治者，再从那里的人们开始，
扩及一切众生，以“愿他们快乐、没有怨敌”等方式，
逐一划定范围来修习，这种修习就是慈心修习。
从颜色、形状、位置、方位和界限，
辨别了头发等身体的各个部分之后，依次作意，
不太快也不太慢，排除散乱，
超越名称概念，依次放下各部分的人，
从颜色、所依、形状、气味和位置来修习，
在身体的各个部分上观想“这是可厌的”；或者在肿胀尸体等对象上，
把握不净的相状而进行的修习，这些都叫作不净。
“我将会死亡”，或者“生命将会断绝”；
或者“死亡啊，死亡啊”，像这样如理修习之后，
由于死亡如同杀手般出现，由于种种成就终将败坏，
由于与他人比较，同样由于身体为众多因素所共有，
由于寿命脆弱，由于死亡的时间没有定准，
由于寿限有界限，这样的修习就是死随念。